Vous avez raté le cycle de ce printemps et vous souhaitez enfin vous connecter à vous-même. Vous avez suivi le cycle et souhaitez replonger dans vos sensations ou vous avez raté quelques cours? Installez-vous confortablement et visionnez les enregistrements.

Centrage en mouvement- Poumons et diaphragme

extraits choisis d'un de mes cours en ligne. Après un travail de respiration de mobilisation des différentes parties du poumon, je vous ai guidé vers une pratique de mouvement somatique où le mouvement part depuis l'organe et la partie explorée. Le voyage sensoriel modifie le mouvement et lui donne présence et amplitude.

Publiée par Body-Mind Centering avec Tamara sur Dimanche 7 juin 2020
Liste des enregistrements disponibles

Petites séances

  • Rééquilibrer le Système nerveux
  • Respiration / poumons
  • Psoas
  • Rééquilibrer repos et activité des muscles 

Grandes séances

  • Rééquilibrer son système nerveux autonome
  • Rééquilibrer son système nerveux /Forme et flux
  • En dessous de son système nerveux
  • Les 3 cerveaux (tête-coeur-intestins)
  • Rééquilibrer sa respiration
  • Communication entre l’avant et l’arrière du corps
  • Rééquilibrer sa respiration (espace avant et arriere)
  • Relations poumons/coeur/cage thoracique
  • Etat d’esprit des muscles et le mouvement du « céder »
  • Fascias des poumons et diaphragme
  • Relation poumons et bras
  • Psoas et relation au stress
  • S’auto-réguler : la diversité des contractions
  • Psoas et reins
  • Les muscles en action/sentir son mouvement
  • Bassin et périnée
  • Périnée et diaphragme
  • voix et périnée
  • Condensation et expansion du périnée
  • Périnée et jambes
  • périnée et jambes par la pulsation
  • Rééquilibrer repos et activité des muscles
  • Intégration du périnée en relation au trois volumes
Infos pratiques

Durée: entre 30 / 40 minutes)

Tarifs

  • 13€ l’unité
  • 40€ lot de 4 enregistrements

Durée entre 50 minutes et 1h15

Tarifs:

  • 18€ l’unité
  • 60€ lot de 4 enregistrements